家政婦 志麻さんレシピ集

《志麻さんレシピ オーブン》で簡単!魚のトマトオーブン焼き

2020年11月13日

志麻さん 魚のトマトオーブン焼き

《タサンしま(志麻)さんレシピ!魚のトマトオーブン焼き・沸騰ワード10~》

初回放送2020年7月24日(金)
再放送2020年11月1日(日)において放送の

大御所俳優藤岡弘さんとそのお子さん
美人美男4兄妹へ家政婦のしまさんがいつものように
腕を振るって3時間でのおもてなし料理!

このページではしま(志麻)さんのトマトレシピ!
魚のトマトオーブン焼きの材料と作り方です!

トマト缶を使ったオーブン焼きになりますので
早速見ていきましょう!


しま(志麻)さんの魚のトマトオーブン焼きの作り方

志麻さん 魚のトマトオーブン焼き

魚のトマトオーブン焼き【材料】

生米
トマト缶    1缶
刻んだネギ
切り身魚(数種類)
ハーブ(ローズマリーなど)
オリーブオイル

魚のトマトオーブン焼き【作り方】

①耐熱のお皿に生米を敷き詰めて、トマト缶をふりかけます。

②刻んだネギをさらに加えて混ぜ合わせます。

③長からの切り身を塩胡椒振ったら②に大胆にのせて敷き詰めていきます。

魚の切り身はいろんな種類があったほうがおいしい!!
魚に振った塩胡椒でご飯に味をつけていきたいとのことしっかり目に振るといいようです。

④ハーブとオリーブオイルをかけて、オーブンで焼いていきます。

⑤焼きあがったら完成です!


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過去に沸騰ワードで作った志麻さんレシピをまとめたレシピ本が2冊発売されています。

志麻さんが作っているように3時間で10品以上をつくるのは慣れないと難しい!という声をありますが作ってみたい料理から1つずつピックアップして、1品ずつ体に落とし込んでいけば志麻さんのように3時間でたくさんの料理が作れるようになる日がきっとくるでしょう!

志麻さんに憧れている方は是非手に取ってみてください!

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志麻(しま)さん《トマトレシピ》~魚のトマトオーブン焼き~:おわりに

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トマト缶使用のレシピ!

オーブン焼きとなっていますがいわゆるパエリアですよね!?

オーブンで生米から焼いていく方法もあるんですね。
これは、簡単だしご飯もあってお魚もトッピングしてあるので、
忙しい日にはこれ一品でも良さそうなんて思うのは私だけでしょうか(笑)

今回も最後までご覧くださいましてありがとうございました!

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