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《バナナスフレ》志麻さん流は材料2つでまずいほど簡単にできる!

バナナスフレ しまさん

《バナナスフレ ~しま(志麻)さん流~》

今回は、女子会~門脇麦さん、ハリセンボンの近藤春菜さん、日テレアナウンサー尾崎里紗アナ~が食べつくす!

今回もあの伝説の家政婦志麻さんがリクエストにお応えしてコース料理を披露してくれました。
このページでは志麻さんの簡単にできるデザート!バナナスフレについてです。

材料がたったの二つで、とっても簡単!

早速見ていきましょう。



バナナスフレ 志麻さん流

しまさん バナナスフレ【材料】適量

バナナ

たまご
*卵黄と卵白に分ける。

志麻さん バナナスフレ【作り方】

《下準備》
バナナは皮を剥き適当な大きさにカットしておきます。
卵は大きめのボウルに卵白をとりわけミキサーに卵黄を入れます。

①バナナと卵の卵黄のみをミキサーで攪拌します。
バナナスフレ志麻さん

②卵白はボウルに入れて泡だて器で泡立ててメレンゲを作ります。

③①の攪拌したところに②の卵白の1/3をいれてヘラで混ぜ合わせて軽くしてから、②の卵白のメレンゲにすべて入れてヘラでキレイに混ぜ合わせます。

バナナスフレ 志麻さん

志麻さん バナナスフレ

④耐熱のココット型にいれたら、200度のオーブンで15分焼いたら完成!

バナナスフレ 



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《バナナスフレ》志麻さん流は材料2つでまずいほど簡単にできる!:おわりに

バナナと卵だけでできるこのバナナスフレ!

今月ちょっとピンチだけど、なんかおやつやデザートが食べたいときにものすごくありがたいレシピですよね!
しかもバナナは体にもいいですし、栄養価も高い!

砂糖も小麦粉も使わないのでダイエット中にも食べられそうです。

オーブンがない人はトースターや魚焼きグリルで焼いてもOKですよ!ググると出てきます。

一般家庭で簡単にリーズナブルな材料でできるデザートレシピ。
ありがたいです!!

今回もお読みいただきありがとうございました!

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