ソレダメレシピきのこ/なめこ・しいたけ・まいたけ・しめじ/まとめ

《ソレダメレシピ・きのこ～まとめ～》

2020年10月28日放送のソレダメレシピ・きのこのまとめ記事です。

今回はソレダメではしいたけ、舞茸、シメジを使用した
格上げレシピを紹介してくれました。

ちょっとしたひと手間で今まで以上に
美味しく食べられるようになる
格上げ技が盛りだくさんでした！

簡単なレシピばかりで
時短節約レシピにもなりますので
是非ご覧くださいね！

ソレダメレシピ・きのこの健康効果

きのこにはそれぞれ期待できる健康効果が違ってくるとのことでした。

しめじの健康効果は・・・
疲労回復、美肌効果が期待できる！

椎茸の健康効果は・・・
悪玉コレステロールを下げる成分が入っている！

まいたけの健康効果は・・・
免疫力アップ効果が期待できる！

舞茸なんかはコロナ禍の今しっかりと食べた方がよさそうですよね！

【ソレダメ・しいたけ（椎茸）】焼きしいたけと軸のきんぴらの作り方

レシピ～きのこ～隠し味ははちみつと粉山椒！？

ソレダメ《まいたけのネバネバ和え》農家直伝舞茸レシピとは！？

《ソレダメ・なめこ》なめこの南蛮と麻婆豆腐の作り方～まとめ～