アーティチョーク茶は肝臓に良い！味は苦いけどお酒好きには必需品！

《メディカルハーブ・アーティチョーク》

コロナの影響でストレスが溜まって
ついついお酒の量が増えたてしまった方
とても多いのではないでしょうか？

そして、年末年始にはやはり
お酒の量がいつもより増えてしまう方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか？

そしてやめたくてもついつい毎晩晩酌を
繰り返してしまう方に
おススメのハーブがアーティチョーク茶です。

単品ではちょっと苦みがあり
ハーブを飲みなれていない方には
飲みずらいかもしれませんが・・・

健康のためには必要な苦み成分です。
そんなアーティチョーク茶の
特徴や効果や成分などを見ていきたいと思います。

アーティチョークとは？

原産は地中海沿岸とされており、
日本には江戸時代にオランダからやってきたそうですよ！

地中海沿岸ではアーティチョーク【Artichoke】といわれていますが、
和名ではチョウセンアザミ（朝鮮薊）といわれます。

朝鮮産とかそういう事ではなく、
チョウセンの意味はその昔・・・
「外国」という意味で使われていたそうです。

なので、外国の薊という意味になりますが、
日本のアザミとは全く別物になります。

ただ、見た目が似ていたので
朝鮮（外国）アザミとつけられたとのことです。

日本のアザミと何か関係があるのかと思いきや
見ため（花の形）が似ていただけという事を知らないと
日本のアザミと同じ品種と思ってしまうと食用としては注意が必要です！

食べられる部分が違ってきますので
料理に使用する際にはきちんと調べてくださいね。

＊このページではハーブティーとしての
アーティチョークについてまとめています！

アーティチョーク茶の成分

さて、次にアーティチョーク茶の
有効成分について見ていきたいと思います！

主要成分は・・・

カフェ酸・苦味質（くみしつ）・クロロゲン酸・シナリン・タラキサステロール
フラボノイド（ルテオリン）・フラボノイド配糖体（スコリモサイド）

なんだかあまり聞いたことのない成分名もあり
アーティチョーク茶を飲むことによって
どんな効果があるのか成分名だけだとわからないですよね。

次の項目でアーティチョーク茶を飲むと
どんないいことがあるのかをみていきましょう！

アーティチョーク茶の効果（作用）

ではアーティチョーク茶の一般的な効果（作用）は

・消化機能促進
・利胆（胆汁分泌促進）
・強肝

主に、肝臓の働きを活発にする作用があります。
葉に含まれる苦味質（くみしつ）が肝臓の解毒を促しますので
お酒を飲みすぎたときに力を発揮してくれるハーブティーでもあります。

消化不良時やコレステロール値を下げるのを手助けしてくれるので
生活習慣病予防にも力を貸してくれるハーブティーです。

夏バテやストレスで食欲が出ないときなどの
神経的に参っているときにもいいとわれているハーブティーの一つです。

便秘がちな時にも助けてくれますよ！

こうやって効果を見てみると
常備して置きたくなるハーブではありませんか？

特に年末年始や季節の変わり目なんかに
とても手助けしてくれそうなハーブティーだな
と私自身は感じますが、あなたはいかがですか？

まだ試したことがない方は是非、これを呼んだのも何かのご縁！

早速自宅に常備してみませんか？

そしてそんな時に気になるのが
アーティチョーク茶ってどんな味がするの！？

わたしにも飲める味か気になりますよね。

ハーブティーは飲みなれてない方にとっては不安です！

味について次項目で確認してみましょう！

アーティチョーク茶は甘い！？いや苦いのが本物！

さて、一番気になるのが・・・
アーティチョーク茶の味！！

アーティチョーク茶は一般的には「苦み」が強い
ハーブティーとしてハーブを飲む方には認識されています。

ですので、あまりアーティチョーク茶単体で
ハーブティーを飲むという事は少ないかと思います。

ただ、葉に含まれる苦味質が入っていない
花などの部位のお茶ですと苦味がないようですが、
苦味がないという事は。。。？

飲んでも上記で言われているような
力を発揮してくれないという事ですよね。

苦味が肝臓系に作用しています。

ですので、二日酔いなどの時に飲むアーティチョーク茶は
苦味があるハーブティーをペパーミントなどと
ブレンドして飲むことで飲みやすくなりますよ！

ちなみに、私は初めてアーティチョーク茶だけを
飲んだ時の感想は・・・

にーがーいーとなんかひくーい声で
唸るように言葉が出ましたよ！

ハーブティーには飲みなれてはいたんですが
苦いとは聞いていたもののやはり一口二口で
他のハーブティーとすぐブレンドして飲みました。

アーティチョーク茶の注意！（妊娠中や肝臓疾患の方）

そしてアーティチョーク茶はお茶ではありますが
メディカルハーブの1つでもあります。

上記のような効果があるという事は持病がある人
また、妊娠中の方は注意が必要となりますので
医師の判断を仰いでください。

胆道閉鎖症・胆石をお持ちの方は特に注意が必要です。

またキク科アレルギーの方もご注意ください。

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アーティチョーク茶は肝臓に良い！味は苦いけどお酒好きには必需品！：まとめ

さて、アーティチョーク茶についていかがでしたか？

初めて聞く方もいらっしゃるかと思いますが、
お酒好きな方や生活習慣病が気になる方には
必需品のメディカルハーブですよね！

もしご家族にお酒好きな方がいたら
いつも飲んでいる麦茶などに葉を少量混ぜて
出してあげるのもおすすめですよ！

単品でアーティチョーク茶だけをだしたら
きっと飲んでくれないと思いますので！！

是非アーティチョーク茶の効能をうまく
生活に取り入れてみてくださいね！

今回も最後までご覧くださいましてありがとうございました！